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L’ABC dell’ansia; conoscerla per combatterla

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da tconsulta | Apr 7, 2023 | Ansia, Come Fare, Disturbi e Patologie, Psicologia

Molte persone, in questo momento, si trovano a vivere in uno stato di oggettiva difficoltà e fatica. L’incertezza del futuro, le preoccupazioni economiche e familiari possono facilmente procurare una sensazione di impotenza e paura rispetto ad un domani...
L’importanza di mettersi in dubbio

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da tconsulta | Mar 28, 2023 | Benessere e Salute, Come Fare, Crescita Personale, Psicologia

Ogni giorno operiamo come professionisti, genitori o mentori, cercando di svolgere il nostro ruolo al meglio delle nostre possibilità.Nel fare questo, non sappiamo mai se quello che stiamo facendo sia o meno la cosa più giusta in assoluto. In effetti, non abbiamo mai...
La trappola mentale di agire per “partito preso”: quali sono i rischi?

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da tconsulta | Feb 20, 2023 | Benessere e Salute, Come Fare, Crescita Personale, Psicologia, Soft Skills, Tecniche

Quante volte ci capita di prendere una decisione per partito preso? Quante volte assumiamo una posizione, anche assoluta e rigida, senza effettivamente conoscere tutte le variabili o le carte in gioco? Quante volte agiamo “per sensazioni” più che per reale conoscenza?...
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