da tconsulta | Mar 26, 2024 | Ansia, Come Fare, Lavoro e Carriera, Stress, Tecniche
“E’ stata tutta una questione di fortuna” La sindrome dell’impostore è una condizione che spesso interessa lavoratori di successo che tendono però ad attribuire i propri traguardi professionali (nei termini di raggiungimento degli obiettivi prefissati e di un... 
da tconsulta | Ott 2, 2023 | Ansia, Autostima, Benessere e Salute, Crescita Personale, Psicologia
“L’accettazione è come il terreno fertile che permette a un seme minuscolo di trasformarsi nel bel fiore che può diventare” -T. Gordon, Psicologo- Lo sapevi? La tendenza a trattenere, evitare e/o non lasciar fluire le emozioni e vissuti interni, al contrario repressi,... 
da tconsulta | Lug 13, 2023 | Ansia, Lavoro, Psicologia, Stress
E’ arrivato il tanto desiderato week end, hai finalmente del tempo libero, provi a “staccare la spina” e ti ritrovi invece in un circolo vizioso in cui provi ansia, difficoltà di dormire, e una vulnerabilità tale da non riuscire a godere di tale riposo. Sembra una... 
da tconsulta | Apr 7, 2023 | Ansia, Come Fare, Disturbi e Patologie, Psicologia
Molte persone, in questo momento, si trovano a vivere in uno stato di oggettiva difficoltà e fatica. L’incertezza del futuro, le preoccupazioni economiche e familiari possono facilmente procurare una sensazione di impotenza e paura rispetto ad un domani... 
da tconsulta | Dic 13, 2022 | Ansia, Benessere e Salute, Benessere Organizzativo, Lavoro, Lavoro e Carriera, Soft Skills, Stress
Nell’immaginario collettivo quando si parla di stress ci viene spontaneo pensare a una situazione difficile e stancante sotto vari aspetti e non certo a una condizione intesa con una accezione positiva. Ma è proprio così? Lo stress è da intendersi unicamente come una...