da tconsulta | Apr 11, 2023 | Autostima, Crescita Personale, Lavoro e Carriera, Psicologia, Soft Skills
Come suggerisce il titolo affrontiamo oggi il tema dell’autoefficacia e di come le convinzioni che ciascuno di noi nutre verso sé stesso possano di fatto influenzare i comportamenti e determinare la nostra realtà: in una parola assumere la sembianza di una vera e... 
da tconsulta | Apr 7, 2023 | Come Fare, Crescita Personale, Psicologia, Soft Skills
Sebbene possa sembrare quasi superfluo sottolinearlo, le emozioni sono importanti tanto quanto la capacità di saperle identificare, esprimere e regolare. Infatti, esse costituiscono una dimensione significativa del nostro funzionamento quotidiano. Procediamo per... 
da tconsulta | Mar 28, 2023 | Crescita Personale, Lavoro, Lavoro e Carriera, Psicologia, Soft Skills
Per intelligenza emotiva si intende una forma di intelligenza che comprende diverse capacità come quella di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le proprie emozioni. Nell’ambito dell’intelligenza emotiva Salovey e Mayer hanno proposto un... 
da tconsulta | Feb 20, 2023 | Benessere e Salute, Come Fare, Crescita Personale, Psicologia, Soft Skills, Tecniche
Quante volte ci capita di prendere una decisione per partito preso? Quante volte assumiamo una posizione, anche assoluta e rigida, senza effettivamente conoscere tutte le variabili o le carte in gioco? Quante volte agiamo “per sensazioni” più che per reale conoscenza?... 
da tconsulta | Dic 13, 2022 | Ansia, Benessere e Salute, Benessere Organizzativo, Lavoro, Lavoro e Carriera, Soft Skills, Stress
Nell’immaginario collettivo quando si parla di stress ci viene spontaneo pensare a una situazione difficile e stancante sotto vari aspetti e non certo a una condizione intesa con una accezione positiva. Ma è proprio così? Lo stress è da intendersi unicamente come una...